En el artículo de hoy te entregamos una serie de recomendaciones para que las personas en edad adulta tengan una adecuada salud dental.
Recuerda que la clave para mantener una sonrisa brillante y saludable en la vida adulta es practicar una correcta higiene bucal. La razón es que los adultos, al igual que los niños, también padecen caries y enfermedades de las encías que pueden convertirse en problemas serios.
En este sentido, te recomendamos:
- Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor para eliminar la placa bacteriana (que es una película pegajosa que se adhiere a los dientes y que es la causa principal del deterioro de los dientes).
- Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía, y evite que se endurezca y se convierta en sarro. Una vez que el sarro se ha formado, sólo se elimina mediante la limpieza profesional.
- Limita el consumo de almidones y azúcares, especialmente, los alimentos pegajosos. Cuanto mayor es la frecuencia con que ingiere alimentos entre comidas, más oportunidades tienen los ácidos de la placa para atacar su esmalte dental.
- Visita al dentista periódicamente para que le realice exámenes periódicos y limpiezas profesionales.