Moras, un fruto que brinda salud a las encias

La investigación ha demostrado que las moras favorecen la salud de las encías, ya que la composición química de esta baya es muy especial, según un nuevo estudio que fue publicado en la Revista de Investigación Periodontal.

Los investigadores que llevaron a cabo el estudio, afirman que estas prodigiosas bayas saludables poseen propiedades antibacterianas contundentes que reducen el riesgo al desarrollo de la enfermedad de las encías, promoviendo además la salud de las mismas, así como también se evaluó en estudios previos que las moras tenían la capacidad de evitar la diseminación de las células (metástasis) cancerosas por su elevado poder antioxidante natural.

Dado que una buena salud oral conduce a una buena salud en general, según los investigadores incluir en la dietas a estas bayas moradas puede ser muy beneficioso para la salud de las encías y la salud general, ya que los antioxidantes son beneficiosos para todos los niveles de la salud, al luchar contra los radicales libres o moléculas que dañan la integridad celular llegando a desarrollar cáncer ya que afectan directamente al ADN.

Las dietas ricas en frutas y verduras, ya son de comprobada eficacia para prevenir el desarrollo de las enfermedades, según una gran variedad de estudios que lo han demostrado y en lo que respecta a la salud oral no es una excepción, por ello hoy se están evaluando los alcances saludables de distintos frutos y vegetales, como en esta oportunidad es el caso de las moras y sus efectos positivos a nivel oral.

Para tener muy en cuenta; optar por seguir este tipo de dieta se ha demostrado que puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer oral, la diabetes y las enfermedades del corazón, entre otros problemas de salud, por ello debemos evaluar su incorporación a nuestros hábitos de vida como una alternativa altamente saludable.

Imagen: MF

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