El cepillado dental es una labor que debe comenzar a practicarse desde edades muy tempranas. Establecer el hábito de cepillarse, al menos, 3 veces al día, es primordial para nuestra salud bucodental pero, ¿qué técnicas existen?
Desde Social Dental Studio, clínica dental en Madrid, explican que existen diferentes técnicas para un correcto cepillado dental “aunque en todas ellas hay que tener una gran minuciosidad para no tener problemas bucodentales”.
Es importante tener siempre la misma metodología para no olvidarse de cepillar ninguna parte de la boca y empezar desde pequeños para que sea algo necesario en nuestro día a día. No hay que olvidarse de utilizar la seda dental además del cepillado para eliminar más profundamente los restos de comida de nuestra boca.
Generalmente la duración del cepillado debe estar entre los 2 y 3 minutos y siempre después de las comidas. Y algo que muy poca gente conoce es que conviene esperar un intervalo de media hora antes del cepillado, para que éste sea más completo.
Existen diferentes técnicas de cepillado, entre las que destaca la de Bass modificada:
- Técnica de Bass: Consiste en poner el cepillo con una inclinación de 45º desde la unión de la encía con el diente y generar un movimiento vibratorio y posteriormente hacer un barrido desde la encía hacia el borde del diente.
- Técnica de Bass modificada: Es igual que la anterior técnica aunque en vez de realizar movimientos vibratorios en el borde de la encía, son de rotación.
- Técnica circular: Este método está recomendado para los más pequeños, de esta manera cogen el hábito de higiene bucodental y limpian sus dientes. Consiste en hacer movimientos circulares para facilitarles el cepillado.
