La sensibilidad dental puede ser un problema molesto y doloroso. Aquí hay cinco recomendaciones para ayudar a aliviar este problema:
- Usa una pasta dental para dientes sensibles: Estas pastas dentales contienen ingredientes que pueden ayudar a bloquear los tubos en la dentina, reduciendo la sensibilidad.
- Cepilla tus dientes suavemente: El cepillado fuerte puede desgastar el esmalte dental, aumentando la sensibilidad. Usa un cepillo de cerdas suaves y cepilla con movimientos suaves.
- Evita alimentos y bebidas ácidas o frías: Los alimentos y bebidas ácidas pueden desgastar el esmalte dental, mientras que los alimentos y bebidas fríos pueden causar molestias en los dientes sensibles.
- Visita al dentista regularmente: Un dentista puede aplicar flúor o barnices de desensibilización en tus dientes para ayudar a reducir la sensibilidad.
- No fumes ni mastiques tabaco: Fumar y masticar tabaco pueden aumentar el riesgo de enfermedad de las encías, lo cual puede aumentar la sensibilidad dental.
Recuerda, siempre es mejor buscar el consejo de un profesional de la salud dental si experimentas sensibilidad en los dientes.
