Una sonrisa bonita requiere de unos cuidados e higiene diarios para mantener los dientes limpios y relucientes.
Para mantener nuestros dientes blancos lo primero es cuidar nuestra alimentación y hábitos, beber café, refrescos azucarados con gas como la Coca-Cola o el té manchan los dientes y hacen que pierdan su blanco, el tabaco también perjudica ampliamente la sonrisa, dándole un color marrón.
Una forma de ayudar a conseguir un blanco perfecto es masticar frutas y verduras ya que ayudan eliminar bacterias de los dientes y a mejorar su limpieza. Los que más se recomiendan son manzanas, rábanos, apio, col rizada y zanahorias.
Utilizar pastas dentales blanqueadoras y tiras dentales blanqueadoras ayudan a tener un gran color, aunque de estas últimas no se debe abusar, ya que pueden gastar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad en dientes y encías.
