Los dientes pueden perderse por un golpe en la zona de la boca, por caries o por el avance del tiempo. Pero en muchos casos es posible prevenir quedarse sin alguna de estas piezas, pues todas son importantes.
El Consejo General de Dentistas de España hace una serie de recomendaciones para evitar que el tiempo u otros aspectos, nos dejen desdentados.
-Una buena higiene bucodental, cepillándose, al menos, dos veces al día con pasta dentífrica fluorada, sin olvidar la higiene interdental (con cepillo interdental o seda dental), una correcta limpieza de la lengua y renovar el cepillo cada tres meses.
–Visitar al dentista, al menos, una vez al año. El odontólogo puede diagnosticar a tiempo una patología que podría derivar en la pérdida del diente.
-La alimentación es un punto esencial a la hora de prevenir la pérdida dentaria. Lo ideal es una dieta saludable, rica en verduras, pescado y frutas, ingerir alimentos con calcio y no tomar azúcares.
-Usar protectores bucales en el caso de la práctica de algún deporte de contacto o de alto impacto.
-Evitar malos hábitos, como morderse las uñas, masticar hielo, usar los dientes como herramientas, fumar y beber alcohol.
