Es necesaria una óptima higiene bucal y remarcar los cuidados que deben aplicarse al llegar a la tercera edad para tener una dentadura saludable.
El Consejo General de Dentistas habló de cómo evitar los problemas dentales y disfrutar de una buena salud oral y general.
Los adultos mayores tienen en promedio 15 dientes afectados y tres de cada diez requiere una prótesis multiunitaria urgente.
Las pautas del Consejo de Dentistas son:
- Cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día, con pasta dentífrica fluorada, durante dos minutos. Utilizar también cepillos interdentales o seda dental.
- Reducir la ingesta de azúcares y evitar el alcohol y el tabaco.
- Llevar una dieta sana y equilibrada.
- Realizar una correcta higiene de la prótesis dental, así como de las mucosas y dientes portadores de prótesis.
- Combatir el síndrome de boca seca (xerostomía) manteniendo la boca húmeda, hidratando los labios y masticando chicle sin azúcar.
- Llevar a cabo autoexploraciones orales en las encías, mejillas, labios y lengua, para detectar posibles signos de patologías como el cáncer oral.
- Acudir al dentista periódicamente y si se detecta alguna lesión que no mejora después de dos semanas.
