La primera visita al dentista no tiene que ser traumática o caótica. No hay razones para tal cosa, y menos si ya eres adulto. Con una buena preparación e información sobre lo que ocurrirá y la importancia de la revisión, todo saldrá bien.
Estos son algunos consejos que se pueden seguir para la primera visita al dentista:
-Informarse de todo lo posible. Antes de ir a la clínica, lo mejor es informarse de lo que ocurrirá y aprovechar para despejar todas las dudas que haya.
-Relajarse. Pensar en que los dentistas son profesionales capacitados, que sabrán solventarnos nuestros problemas dentales es ideal. También es bueno hacer meditación, tomar una infusión y respirar hondo. Vale decirle al dentista que estás nervioso.
-Distraerse con otros temas. Leer un libro, revistas, escuchar música, revisar el teléfono o crear historias en la mente son opciones para distraerse.
-Hacer una consulta previa. Que esta primera visita sea para una revisión general y básica, y no comenzar ningún procedimiento en ella. Generalmente, los dentistas ofrecen este primer encuentro gratuito pues sirve para definir qué se hará en las próximas sesiones.
