La superficie exterior de los dientes se encuentra protegida por la sustancia más dura del organismo, el esmalte dental, que se encuentra diseñado para durar toda la vida, ya que deberá proteger la estructura y por lo tanto la salud de cada pieza dental.
Si bien el desgaste del esmalte dental es inevitable e irreversible, cuidarlo es una prioridad para mantener la salud de cada pieza dentaria, debido a que su función principal es la fortaleza y la protección de cada diente, evitando el ingreso de bacterias al interior del mismo, lo que de producirse se traducirá en caries y éstas pueden derivar en la perdida del diente si no son tratada profesionalmente.
Hay muchas cosas que podemos hacer para mantener la fortaleza del esmalte dental, entre ellas les brindamos estos 2 consejos simples;
1)-Limite el consumo de refrescos y alimentos azucarados
El azúcar conduce a la producción de ácidos en la boca, los cuales tienen la capacidad de ablandar y finalmente desgastar en el esmalte dental, un ejemplo simple y muy grave son los caramelos masticables que se pegan en los dientes, perjudicándolos, así como también las bebidas no alcohólicas azucaradas, como las gaseosas o refrescos comerciales que pueden contener ácido cítrico y ácido fosfórico, componentes que potencian su acidez y consecuente poder desgastante sobre el esmalte dental.
Otro dato a tener muy en cuenta es que no están exentos del problema los refrescos dietéticos o endulzados con edulcorante, ya que también son ácidos y pueden erosionar el esmalte dental con el tiempo.
2)-Proteja el esmalte dental a través de los alimentos
El calcio contenido en los alimentos neutraliza los ácidos en la boca, además de ser un mineral esencial para mantener los huesos y los dientes fuertes, siendo los productos lácteos (bajos en grasa preferentemente) como la leche, el queso y otros derivados, en su conjunto capaces de proteger y fortalecer el esmalte, afirma el presidente de la Asociación Americana de Higienistas Dentales.
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