La salud bucodental es el estado de bienestar que se logra cuando los dientes, las encías y la boca están sanos y funcionan correctamente. La salud bucodental no solo afecta a la estética y la autoestima de las personas, sino también a su salud general y a su calidad de vida.
Numerosos estudios han demostrado que existe una relación entre la salud bucodental y la salud sistémica, es decir, la salud del organismo en su conjunto. Algunas de las enfermedades que pueden estar asociadas o influenciadas por la salud bucodental son:
- Enfermedades cardiovasculares: La inflamación y la infección de las encías pueden favorecer la formación de coágulos y placas en las arterias, aumentando el riesgo de sufrir infartos o accidentes cerebrovasculares.
- Diabetes: La diabetes puede afectar a la salud bucodental, provocando sequedad, caries, gingivitis o periodontitis. A su vez, estas enfermedades pueden dificultar el control de los niveles de glucosa en sangre, empeorando la diabetes.
- Enfermedades respiratorias: Las bacterias que se acumulan en la boca pueden pasar al sistema respiratorio, causando infecciones como bronquitis, neumonía o tuberculosis.
- Enfermedades digestivas: Una mala masticación o una falta de dientes puede alterar la digestión y la absorción de los nutrientes, provocando problemas como gastritis, úlceras o colon irritable.
- Enfermedades renales: La falta de higiene bucodental puede provocar una acumulación de toxinas en el organismo, que pueden dañar los riñones y causar insuficiencia renal.
Por todo ello, es imprescindible cuidar la salud bucodental como parte del cuidado integral de las personas. Para ello, se recomienda seguir unos hábitos básicos como:
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usando una pasta con flúor y un cepillo adecuado.
- Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar los espacios entre los dientes.
- Enjuagarse la boca con un colutorio que contenga antisépticos o flúor.
- Visitar al dentista al menos una vez al año para realizar revisiones y limpiezas profesionales.
- Evitar el consumo de tabaco, alcohol, azúcar y alimentos ácidos o pigmentados que puedan dañar los dientes y las encías.
