No es la primera, ni la última vez, que se escucha la frase «comer la fruta sin pelar ni cortar daña los dientes». Quizás esta frase se utiliza para poner una excusa y no comer la cantidad de fruta que recomiendan los médicos, pero se ha comprobado que que no es así, la fruta no daña nuestra dentadura.

De hecho, gracias a las vitaminas que tienen las diferentes frutas, ayudan a mejorar el estado de dientes y boca. Por lo tanto la fruta es un alimento recomendable para mantener sanos nuestros dientes. Sí se recomienda cepillarse bien los dientes después de ingerir una pieza, ya que son alimentos que tienen facilidad para dejar restos entre los dientes y encías.

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