La salud bucal es un tema de gran relevancia para mantener una buena calidad de vida. Productos como Bexident ayudan a mantener una higiene correcta para evitar la aparición de caries u otras enfermedades bucales como la gingivitis, periodontitis, halitosis, entre otras, que pueden ocasionar problemas de salud mayores.
La higiene dental y la limpieza bucal son fundamentales para la prevención de estas enfermedades. La higiene dental se refiere a las prácticas diarias que se deben llevar a cabo para mantener una buena salud bucal. Por otro lado, la limpieza bucal se trata de la eliminación del sarro y la placa bacteriana que se acumulan en los dientes y las encías.
La caries es una enfermedad dental muy común y es causada por la acción de los ácidos producidos por las bacterias que se encuentran en la placa bacteriana. En consecuencia, la higiene dental y limpieza bucal son dos elementos clave para prevenir su aparición.
¿Qué hacer para evitar la aparición de caries?
Es importante destacar que la higiene dental debe iniciar desde la infancia, es en esta etapa donde se deben adquirir los hábitos necesarios para mantener una buena salud bucal en la edad adulta. Los hábitos de higiene dental deben incluir el cepillado de los dientes, el uso del hilo dental y el enjuague bucal. Estos tres elementos son fundamentales para garantizar una buena salud bucal, según el equipo farmacéutico de Vistafarma.
El cepillado dental debe realizarse al menos dos veces al día, esto garantiza la eliminación de la placa bacteriana que se acumula en los dientes. Es importante señalar que el cepillado dental debe ser realizado con una técnica adecuada, esto garantiza que se elimine la mayor cantidad de placa bacteriana posible.
El uso del hilo dental es importante para eliminar los restos de comida que se quedan entre los dientes, esto evita la acumulación de placa bacteriana y previene la aparición de enfermedades bucales.
Por otro lado, el enjuague bucal complementa la higiene dental, ya que llega a lugares a los que el cepillo dental no puede. El enjuague bucal debe ser utilizado después del cepillado dental, esto garantiza una mayor limpieza bucal. Para un enjuague más completo, se pueden utilizar colutorios para caries que previenen el daño en la superficie o esmalte de un diente reduciendo eficazmente el biofilm oral, evitando su formación y llegando a lugares de difícil acceso para el cepillo y para el hilo dental.
Además, es importante mencionar que una dieta saludable es fundamental para mantener una buena salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y carbohidratos son los principales responsables de la aparición de caries, por lo tanto, se deben limitar su consumo.
En definitiva, la higiene dental y la limpieza bucal son fundamentales para prevenir la aparición de caries y otras enfermedades bucales. Es importante llevar a cabo estas prácticas diariamente para mantener una buena salud bucal. La educación en higiene dental debe iniciarse desde la infancia, ya que esto garantiza la adquisición de los hábitos necesarios para mantener una buena salud bucal en la edad adulta.
