Cuando hablamos de salud bucal, solemos centrarnos en los dientes y encías, pero hay una gran olvidada que también merece atención: la lengua. En especial, cuando presenta una apariencia blanquecina o amarillenta que puede alarmar a muchos pacientes. Esto es lo que se conoce como lengua saburral.
¿Qué es la lengua saburral?
La lengua saburral es una acumulación de restos de comida, células muertas y bacterias sobre la superficie lingual, especialmente en la parte posterior. Se manifiesta como una capa blanquecina, amarilla o incluso marronácea que puede estar asociada con mal aliento o halitosis y una sensación de boca pastosa. Aunque no suele ser grave, debemos ponerle remedio cuanto antes.
Causas más comunes
Entre los factores que pueden favorecer la aparición de lengua saburral, destacamos:
- Mala higiene bucal, especialmente si no se limpia la lengua. Pueden aparecer aftas o heridas en la misma lengua.
- Sequedad bucal o xerostomía.
- El tabaco y el consumo excesivo de alcohol o café.
- Fiebre, infecciones o enfermedades sistémicas.
- Alteraciones digestivas, como el reflujo gastroesofágico.
¿Es contagiosa o peligrosa?
No, la lengua saburral no es contagiosa ni peligrosa por sí misma, pero puede indicar un desequilibrio en la flora oral o incluso una patología subyacente si se presenta de forma persistente.
Tratamiento y prevención
1. Mejora de la higiene oral
- Cepillar la lengua diariamente con un limpiador lingual o el reverso del cepillo de dientes.
- Usar dentífricos con agentes antibacterianos.
- Complementar con colutorios indicados por el odontólogo.
2. Hidratación y salivación
- Beber suficiente agua durante el día.
- Evitar tabaco, alcohol y alimentos irritantes.
- En algunos casos, valorar el uso de salivadores artificiales si hay xerostomía.
3. Revisión profesional
Una visita al dentista es clave si la saburra persiste. El profesional puede detectar causas ocultas y orientar sobre el tratamiento adecuado, o derivar al paciente a otros especialistas si se sospecha un origen digestivo o sistémico.
