La salud bucodental es tan importante como la del organismo en general. Se ha descubierto en los últimos años la relación de las enfermedades en la boca con las del cuerpo.
Incluso cuando una mujer está embarazada, debe extremar sus cuidados dentales, pues podrían surgir problemas que afecten la salud y el desarrollo del feto.
Por eso, hay tres consejos básicos que los dentistas dan siempre y que son claves para tener una salud oral mínima.
Son muy sencillas y fáciles de seguir, y que poco a poco la mayoría de los ciudadanos aplican para evitar costosos y dolorosos tratamientos dentales.
El primero es comer bien y sano. Especialmente con poca azúcar, ya que las bacterias bucales dañinas se alimentan de esta sustancia.
Luego, la segunda recomendación es cepillarse los dientes y cumplir con el ritual de higiene bucal al menos dos veces al día, durante dos o tres minutos para eliminar la placa y las bacterias.
Y la tercera, visitar un dentista e higienista al menos cada seis meses o más a menudo si se sufre alguna enfermedad que represente un riesgo.
