Mantener una buena higiene bucal va más allá del cepillado. Muchas personas subestiman la importancia del hilo dental, pero este hábito es clave para conservar dientes y encías saludables. Algunas clínicas de ortodoncia invisible, y también clínicas dentales en general, abogan por el uso diario de hilo dental ya que genera diversos beneficios.
1. Elimina la placa en zonas difíciles de alcanzar
El cepillo de dientes es fundamental, pero no llega a todos los rincones de la boca. Entre los dientes se acumula placa bacteriana, que si no se elimina a tiempo, se endurece y se convierte en sarro. Esto puede generar problemas como caries y enfermedades de las encías. Usar hilo dental a diario es una forma sencilla de evitar que la placa se acumule en estos espacios reducidos.
2. Previene problemas en las encías
Las encías inflamadas o sangrantes pueden ser un signo de gingivitis, una afección causada por la acumulación de bacterias entre los dientes y la línea de las encías. Si no se trata, puede derivar en periodontitis, una enfermedad más grave que puede provocar la pérdida de dientes. Pasar el hilo dental cada día ayuda a mantener las encías saludables y libres de infecciones.
3. Combate el mal aliento
Uno de los factores que más influyen en la halitosis es la acumulación de restos de comida y bacterias entre los dientes. Cuando estos desechos se descomponen, generan un olor desagradable que puede persistir incluso después del cepillado. Incorporar el hilo dental en la rutina diaria contribuye a eliminar estos residuos y mantener un aliento más fresco.
4. Beneficia la salud en general
La salud bucal no solo afecta a los dientes y encías, sino que también tiene un impacto en el bienestar general. Diversos estudios han demostrado que la acumulación de bacterias en la boca puede estar relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras afecciones. Usar hilo dental con regularidad ayuda a reducir la cantidad de bacterias en la boca y, en consecuencia, a disminuir estos riesgos.
5. Evita gastos innecesarios en tratamientos dentales
Muchas afecciones bucales pueden prevenirse con una rutina de higiene adecuada. Ignorar el uso del hilo dental puede derivar en la aparición de caries, infecciones en las encías o acumulación de sarro, lo que a largo plazo puede requerir tratamientos costosos como limpiezas o necesidad de ortodoncias como invisalign. Por lo que incluir este simple hábito en la rutina diaria ayuda a prevenir problemas y a reducir la necesidad de intervenciones dentales.
