Un estudio reciente publicado en BMC Oral Health analizó la posible relación entre la duración del sueño y la caries dental en adultos y descubrió que aquellos que dormían más de 7 horas por noche tienen menos probabilidades de tener caries en comparación con aquellos que dormían menos. Por cada hora adicional de sueño, la probabilidad de tener caries disminuye.
Hasta ahora, se sabe que el sueño es esencial para la salud general de las personas, porque permite descansar y reponer energías. Pero ahora se sabe que existe una relación entre la corta duración del sueño y la incidencia de caries dental en adultos.
El estudio observó también que el sueño influye en factores como el IMC y la tasa de flujo salival, que también están relacionados con la caries dental. Es importante tener en cuenta la importancia del sueño en la prevención de la caries dental y asegurarse de tener una buena higiene del sueño para mantener una buena salud bucodental.
Gaceta Dental detalló que la investigación se basó en datos recopilados del ciclo 2017-2018 en the National Health and Nutrition Examination Survey. Participaron más de 5,000 personas mayores de 16 años que completaron un cuestionario sobre su duración del sueño y fueron examinados por dentistas utilizando criterios clínicos estandarizados.
