La prevención es la clave de una salud bucodental óptima e incluye tres elementos básicos: buena alimentación, estricta higiene bucal y visitas regulares al dentista, al menos una vez al año.
Pero los especialistas están agregando otra forma de prevenir los problemas bucodentales: evitar los malos hábitos.
Aquí te vamos a hablar de cuatro de estas acciones que no son buenas para tus dientes:
- Morderse las uñas está en el primer lugar, porque es una de las peores costumbres y afecta directamente la salud bucal. La onicofagia, término con el que identifican el hábito los médicos, provoca microtraumatismos en los dientes y en las articulaciones de la boca. Pero también provoca infecciones como la gingivitis debido a las bacterias que se depositan en las uñas.
- Fumar es considerado otro mal hábito. La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración indica que aproximadamente entre el 30% y 40% de los casos de periodontitis crónica es derivada del consumo de tabaco. Y también es el culpable de las manchas en los dientes, el mal aliento y el cáncer oral.
- Las bebidas isotónicas tampoco son buenas. Su alto contenido ácido las hace especialmente perjudiciales para la desmineralización del esmalte dental.
- Los piercings bucales son una moda que siempre está presente, pero es uno de los principales motivos por el que la boca genera infecciones e inflamaciones. El roce del piercing contra los dientes provoca una erosión constante al esmalte dental y que debilita la dentadura pudiendo incluso provocar la pérdida de piezas dentales.
