Mantener una adecuada salud dental es esencial, tanto para la estética como para la salud general. Aquí te mostramos tres consejos claves para mantener la salud dental:
- Visitar al dentista con regularidad: Este es el primer y más importante consejo. La visita regular al dentista ayuda a determinar si todo va bien y a prevenir problemas futuros. Se recomienda encontrar un dentista en tu localidad al que sea fácil acceder.
- Rutina diaria de cuidado: Incluye el cepillado y el uso del hilo dental. Se recomienda cepillarse los dientes al menos tres veces al día, durante un promedio de tres minutos cada vez. El hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida que se alojan entre los dientes y cerca de la encía.
- Cambio regular del cepillo de dientes: Se aconseja cambiar el cepillo cada tres meses para asegurar su buen funcionamiento.
Estos consejos, aunque conocidos desde la infancia, a veces no se practican de manera apropiada y eso es lo que trae consigo los problemas dentales más frecuentes. Por lo tanto, es importante incorporar estos consejos a las rutinas diarias de cuidado.
